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Descripción
PECHUGA DE PAVO FILETEADA O EN RAGOUT
Pechuga de Pavo, de textura algo más fibrosa que el pollo.
Dada su alta cantidad de proteínas, es un alimento recomendado especialmente para el desarrollo muscular. Puedes prepararla a la Plancha en filetes o como Ragout de pavo en guisos.
La proteina es más recomendable ingerirla en épocas de crecimiento y embarazo etapas en la que es más necesario el aporte de este nutriente.
El alto contenido de vitamina B3 de la pechuga de pavo, hace que sea un alimento beneficioso para el sistema circulatorio. Además, la vitamina B3 o niacina puede ayudar a reducir el colesterol.
Valores Nutricionales
| Parámetro | Valor medio EN 100 G |
| – Valor energético | 105 K.CAL / KJ |
| – Proteína: | 24.12 |
| – Grasa: | 1.0 |
| – De las cuales saturadas | 0.36 |
| – Hidratos de carbono | 1.0 |
| – De los cuales azúcares | 0.0 |
| – Sal: | 0,1 |
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Recuerda atemperar el producto sacándolo de su envase al menos 10 min antes del cocinado.
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